door Marjorie Pasman | mei 14, 2021 | Beter worden in de zorg, Ontspanning en stress
Een beetje stress op zijn tijd is goed. Het zorgt ervoor dat mensen hun grenzen opzoeken (dus: verder komen) en dat ze prestaties kunnen leveren. Maar teveel stress is schadelijk. En het zorgt ervoor dat afvallen of op gewicht blijven lastig worden. Hoe weet je of...
door Meijke van Herwijnen | dec 31, 2020 | Beter worden in de zorg, Coaching, Ontspanning en stress, Rust in de drukte
Stress hebben betekent dat er druk op je staat. Dat kan positief zijn als je er beter van gaat presteren, of nieuwe kanten aan jezelf ontdekt. Als je nooit wordt uitgedaagd, raak je het plezier in dingen kwijt. Aan de andere kant: teveel stress, niet goed omgaan met...
