Weg met de Weegschaal Werkboek – Meijke van Herwijnen

In het Weg met de Weegschaal werkboek krijg je gedurende 12 weken informatie en opdrachten om te werken aan een gezond gewicht, gewoontes die bij jou passen en een goed gevoel.

Het boek Weg met de Weegschaal is voor iedereen die zich herkent in een of meer van deze punten:

• Je wilt lekkerder in je vel zitten
• Je bent al vaak op dieet geweest, maar dat hielp maar tijdelijk
• Je eet bijna niets en toch val je niet af
• Je hebt zoveel eetregels, dat je niet meer ontspannen met eten om kunt gaan
• Je eet regelmatig te veel of te weinig
• Je weet niet hoe je gezond en lekker kunt eten
• Je kunt niet stoppen als je iets heel lekker vindt
• Je begint zo langzamerhand de moed te verliezen

Wat is er anders aan dit boek? Het is geen korte termijn diëetplan, maar het legt uit hoe eten en afslanken werkt. Weg met de weegschaal leert je met je lichaam samen te werken in plaats van het tegen te werken. Daardoor ontstaat er een logische, effectieve, stressvrije en vooral blijvende oplossing voor gewichtsproblemen.

Samen met het Weg met de Weegschaal Eetschrift, dat tegelijk met het werkboek verschijnt, vervangt dit werkboek 'Het Weg met de Weegschaal 12 weken programma', dat nog maar zeer beperkt verkrijgbaar is.

152 pagina's / €12,99

Let op: je kunt beide uitgaven ook als pakket bestellen tegen een gunstiger tarief.