Eten hoort eenvoudig te zijn – Meijke van Herwijnen

Er zijn zoveel adviezen over eten. Wat je wel moet doen, wat je niet moet doen. Waar je voor op moet passen, wat dé oplossing is. En de adviezen spreken elkaar vaak ook nog tegen. Of ze zijn ingewikkeld en moeilijk vol te houden op een drukke dag, een feestelijke dag, een zware dag of een gewone dag.

Eigenlijk hoort eten eenvoudig te zijn. Je moet het elke dag doen en de meeste mensen hebben niet de tijd om de hele dag bezig te zijn met hun eten en drinken. Dit boekje geeft daarom drie principes die je kunnen helpen. Je kunt er één van gaan gebruiken, twee, of alle drie. Ze helpen sowieso.

De principes geven houvast en maken een hoop regels en hypes overbodig. Maar intussen krijg je wél meer energie. En natuurlijk rust, want je weet waar je mee bezig bent en je wordt niet meer heen en weer geslingerd tussen allerlei tegenstrijdige adviezen.

24 pagina's, full color / €4,99