Beter worden in de zorg – blog

Een beetje stress op zijn tijd is goed. Het zorgt ervoor dat mensen hun grenzen opzoeken (dus: verder komen) en dat ze prestaties kunnen leveren. Maar teveel stress is schadelijk. En het zorgt ervoor dat afvallen of op gewicht blijven lastig worden. Hoe weet je of...

Energie is letterlijk de brandstof die beschikbaar is in het lichaam. Maar het draait niet alleen om hoeveel energie iemand in theorie bij zich draagt. Het gaat erom of hij die energie ook voelt, of de energie beschikbaar is als iemand iets wilt doen. Hieronder een...

Stress hebben betekent dat er druk op je staat. Dat kan positief zijn als je er beter van gaat presteren, of nieuwe kanten aan jezelf ontdekt. Als je nooit wordt uitgedaagd, raak je het plezier in dingen kwijt. Aan de andere kant: teveel stress, niet goed omgaan met...